Önemli olan zayıflamak değil; sağlıklı bir şekilde, davranış değişikliği sağlayarak, sürdürülebilir bir beslenme programı ile vücut yağ ağırlığınızı azaltarak ideal kilonuza ulaşmaktır.

 

Kilo vermeye yönelik beslenme danışmanlığında, randevuya geldiğinizde detaylı vücut kompozisyon analizinizi yapıyor ve vücudunuzdaki yağ ağırlığı, kas ağırlığı, sıvı ağırlığını saptıyoruz. Ardından metabolik hızınız, yağlanma bölgeniz, medikal geçmişiniz, varsa kullandığınız ilaç ve vitaminlerinize göre, sosyal hayatınızı ve alışkanlıklarınızı göz önünde bulundurarak sizin için en uygun beslenme programını oluşturuyoruz.